管理制度
从孕妈选用、孕期管理到全周期营养餐食,逐项明确标准、日常安排与陪护责任。
身份条件、子宫与宫腔环境、健康指标、生活习惯及审核责任。
适用范围:集团全板块孕妈筛选、准入、建档与管理全流程。
为规范集团孕妈准入标准,保障母婴安全、提升服务质量与成功率,明确孕妈身体、健康、生活等硬性准入条件,统一全集团筛选流程与判定依据,特制定本标准。
本标准适用于集团所有合作、建档、服务的孕妈候选人,所有业务部门、审核人员必须严格遵照执行,不得擅自放宽或修改条款。
必须为 25–38 周岁,以有效身份证件出生日期为准,超出年龄区间不予准入。
仅限汉族。
甲状腺功能必须正常,TSH、FT3、FT4 等指标在医学参考范围内,甲亢、甲减、亚临床甲减均不予准入。
BMI 体重指数必须在 18.5–23.9 区间,超重、肥胖或体重过轻均不予准入。
所有指标以三甲医院或集团指定医疗机构的正式检查报告为准,报告需真实、完整、在有效期内,严禁伪造、涂改。
凡不符合本标准任意一条硬性要求,均实行一票否决,不予建档、不予合作、不予提供相关服务。
各部门负责人、审核专员对标准执行负直接责任,违规放宽标准、隐瞒问题者,按集团规章制度追责。
本标准由吕进峰助孕集团人力资源部 + 生殖健康管理中心共同解释与修订。
本标准自发布之日起正式执行,原有相关规定与本标准不一致的,以本标准为准。
作息、运动、请假、产检、饮食、用药、应急处置与陪护关怀。
原文件首页及落款标注 2020 年 02 月 08 日,第十八条标注 2026 年 08 月 06 日;两处日期保留,正式生效日期待集团确认。
以下为集团文件条款,不作为统一医疗处方。产检安排、营养补充、运动和体重目标以产检医生的个体化评估为准;胎动次数不能单独判断胎儿安全,出现胎动改变或其他不适应及时就医,不必等待达到固定阈值。
为规范化孕期全程养护管理,全面保障孕妈身心健康、保障胎儿正常发育,建立科学、规律、安全的孕期日常管控体系,明确孕期作息、运动、陪护、请假、饮食、产检、应急等全维度管理标准,特制定本规范。
本规范适用于吕进峰助孕集团专属孕妈孕期全程管理,为个人孕期日常养护、生活管控、休息调休的统一执行标准,全程严格落地执行。
本规范涵盖孕期作息管理、每日陪同运动管理、专属请假管理、产检健康管理、体重饮食管理、安全用药管理、应急处置管理、人文陪护管理八大核心板块,全面覆盖孕期日常生活全场景管控要求。
自孕28周起,实行后勤人员负责制,由后勤人员每日早、中、晚协助孕妈完成胎动监测,做好常态化记录存档。单小时胎动≥3次、12小时胎动≥30次为正常标准;若监测发现胎动骤减、异常躁动、胎动消失等异常情况,需立即停止一切活动,第一时间后勤人员陪同孕妈就医核查,保障母婴安全。
孕期所有药物(感冒药、消炎药、中成药、止痛药物等)均禁止自行购买服用,身体不适需及时陪同就医,严格遵医嘱用药,不随意用药、乱用药。
孕期激素波动易引发焦虑、情绪低落、失眠、烦躁等问题,后勤人员需全程耐心陪护、主动安抚情绪,避免孕妈情绪波动、过度思虑。日常多陪伴沟通、放松散心,营造舒适、温馨的孕期养护环境,保障孕妈身心健康。
本规范为吕进峰助孕集团专属孕妈孕期管理准则,为孕期日常作息、运动、陪护、请假、养护的统一执行标准,需严格落地、常态化执行。
存在妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、瘢痕子宫、先兆流产、胎盘异常等高危妊娠情况,以医院专业医嘱为核心执行依据,本规范通用条款可根据身体情况灵活适配调整。
本管理规范自2026年08月06日起正式生效执行,由吕进峰助孕集团全权负责解释与落地优化,未尽事宜统一补充修订。
孕 1—10 月,覆盖孕 1—40 周;每月营养重点、推荐食物、慎食清单与一周示例餐单。
1. 说明范围:医学上正常妊娠约为10个妊娠月(40周,接近9个自然月)。本手册按“十月怀胎”传统习惯,将孕期分为第1~10月,覆盖整个孕期的营养管理。
2. 餐单使用方式:每月提供一周示例菜单(周一~周日共7天日常餐单 + 1天“臻选日·高端食材”),建议日常餐单在该月内循环搭配、灵活替换同类食材(如鱼类可在三文鱼、鳕鱼、鲈鱼之间互换),臻选日可按孕妈实际情况每周或隔周安排1次,兼顾营养升级与预算弹性;所有食材均需煮熟煮透,孕期禁食生食、半生食。
3. 个体化原则:如孕妈存在妊娠糖尿病、妊娠期高血压、贫血等特殊情况,请务必以产检医生及临床营养师的指导为准,本手册仅作日常参考,不能替代医嘱。
4. 每日加餐建议:正餐之间安排1~2次少量加餐(水果、坚果、乳制品等),有助维持血糖平稳、减少孕吐及反酸不适。
餐单为日常搭配示例,非治疗方案;食材均需熟透、乳制品需经巴氏杀菌。高价食材并非营养必需,可按过敏情况与医生建议替换。检查前维持正常饮食,不自行改变饮食以影响检查结果;产程进食须遵循分娩医院安排。
本月是神经管发育关键期,叶酸补充最为重要;部分孕妈会有轻微疲倦、乳房胀痛等早孕信号。饮食以清淡、易消化、营养均衡为主,暂不需要额外增加总热量。
孕早期不必刻意增加食量,重在食物种类丰富与叶酸补充;如有条件建议遵医嘱服用复合维生素。 涉及检查时点、补充剂用量与特殊饮食时,以产检医生或临床营养师意见为准。
| 日期 | 早餐 | 上午加餐 | 午餐 | 下午加餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|---|---|
| 周一 | 小米山药粥+水煮蛋+清炒油菜 | 一小把腰果+温牛奶 | 番茄炖牛腩+糙米饭+蒜蓉西兰花 | 猕猴桃1个 | 清蒸鲈鱼+菠菜豆腐汤+杂粮饭 |
| 周二 | 全麦吐司+牛奶+煎蛋 | 苹果1个 | 香菇滑鸡饭+清炒时蔬 | 无糖酸奶 | 冬瓜排骨汤+蒸南瓜+米饭 |
| 周三 | 红薯燕麦粥+水煮蛋 | 核桃3颗 | 番茄豆腐汤+杂粮饭+清炒芦笋 | 橙子1个 | 清炒虾仁+紫菜蛋汤+糙米饭 |
| 周四 | 南瓜小米粥+豆浆+水煮蛋 | 小番茄一小碗 | 黑木耳炒肉片+米饭+凉拌菠菜 | 牛奶1杯 | 冬瓜丸子汤+蒸鸡蛋羹+米饭 |
| 周五 | 牛奶燕麦片+全麦面包 | 香蕉1根 | 西红柿鸡蛋面+清炒油麦菜 | 坚果一小把 | 清蒸鳕鱼+紫菜汤+杂粮饭 |
| 周六 | 蔬菜鸡蛋饼+豆浆 | 蓝莓一小碗 | 红烧鸡腿肉+糙米饭+蒜蓉生菜 | 酸奶1杯 | 豆腐虾仁汤+清炒西兰花+米饭 |
| 周日 | 瘦肉粥+水煮蛋+凉拌黄瓜 | 橙子1个 | 清炖排骨+杂粮饭+炒时蔬 | 牛奶1杯 | 番茄豆腐+紫菜蛋汤+米饭 |
| 臻选日·高端食材 | 鲍鱼瘦肉粥+牛油果全麦吐司 | 进口蓝莓+夏威夷果 | 松茸炖鸡汤+藜麦饭+清炒芦笋 | 希腊酸奶+车厘子 | 清蒸挪威三文鱼(全熟)+藜麦时蔬沙拉+米饭 |
多数孕妈此阶段孕吐、恶心、食欲下降较明显。原则是“少食多餐、清淡为主、想吃就吃”,不必强求营养均衡,先保证基本进食与水分。
若孕吐严重导致无法进食、体重明显下降,应及时就医,不可强忍。 涉及检查时点、补充剂用量与特殊饮食时,以产检医生或临床营养师意见为准。
| 日期 | 早餐 | 上午加餐 | 午餐 | 下午加餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|---|---|
| 周一 | 苏打饼干+温开水 | 山楂片少许 | 清蒸山药+小米粥 | 酸奶半杯 | 青菜面片汤 |
| 周二 | 烤馒头片+豆浆少量 | 苹果片 | 冬瓜瘦肉粥 | 苏打饼干2片 | 蒸蛋羹+米粥 |
| 周三 | 南瓜小米粥 | 橙子2瓣 | 番茄鸡蛋汤面 | 酸梅汤少量 | 青菜粥+豆腐 |
| 周四 | 白粥+咸菜少许 | 苏打饼干 | 山药排骨汤+软饭 | 柠檬水 | 清蒸鱼糜+米粥 |
| 周五 | 蒸红薯+温牛奶少量 | 葡萄干少许 | 蔬菜面条 | 苏打饼干2片 | 南瓜粥+蒸蛋 |
| 周六 | 小米粥+蒸蛋 | 水煮玉米一小段 | 冬瓜汤+软米饭 | 橘子2瓣 | 青菜豆腐汤 |
| 周日 | 烤吐司+蜂蜜水少量 | 苏打饼干 | 山药小米粥 | 苹果片 | 清蒸南瓜+软饭 |
| 臻选日·高端食材(清淡版) | 花胶炖雪梨+烤全麦吐司少量 | 进口无花果干2颗 | 花胶炖乌鸡汤+软米饭 | 希腊酸奶少量 | 清蒸鳕鱼粥+清炒时蔬 |
早孕反应逐渐减轻,食欲开始恢复。此阶段是胎儿重要器官分化形成的关键期,饮食宜均衡多样,继续保证叶酸、优质蛋白与钙的摄入。
本月建议进行首次产检,医生会根据检查结果给出个体化营养建议。 涉及检查时点、补充剂用量与特殊饮食时,以产检医生或临床营养师意见为准。
| 日期 | 早餐 | 上午加餐 | 午餐 | 下午加餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|---|---|
| 周一 | 牛奶+全麦面包+煎蛋 | 坚果一小把 | 清蒸鲫鱼+杂粮饭+炒时蔬 | 酸奶 | 豆腐煲+米饭 |
| 周二 | 豆浆+蒸包子 | 橙子 | 番茄牛腩+糙米饭 | 苹果 | 虾仁蒸蛋+青菜汤 |
| 周三 | 小米粥+水煮蛋 | 核桃 | 香菇鸡肉饭+清炒生菜 | 牛奶 | 清炖排骨+杂粮饭 |
| 周四 | 全麦吐司+牛奶 | 猕猴桃 | 清蒸鲈鱼+米饭+炒芦笋 | 坚果 | 豆腐鱼汤+软饭 |
| 周五 | 蔬菜鸡蛋饼 | 酸奶 | 红烧牛肉+杂粮饭 | 橘子 | 虾皮紫菜汤+米饭 |
| 周六 | 燕麦牛奶+水煮蛋 | 香蕉 | 清炒虾仁+糙米饭 | 坚果 | 冬瓜排骨汤+米饭 |
| 周日 | 南瓜粥+豆浆 | 苹果 | 蒸鸡胸肉+杂粮饭+炒时蔬 | 牛奶 | 豆腐蔬菜汤+米饭 |
| 臻选日·高端食材 | 燕窝炖牛奶+全麦面包 | 进口车厘子 | 松茸虫草花炖鸡汤+藜麦饭+清炒时蔬 | 希腊酸奶+蓝莓 | 清蒸深海鳕鱼+藜麦时蔬+米饭 |
进入孕中期,早孕反应基本消失,食欲和体力明显恢复,是“追赶”营养的好时机。需开始适度增加优质蛋白与铁的摄入,预防孕期贫血。
此阶段体重开始平稳增长,建议每周监测体重变化,避免增长过快。 涉及检查时点、补充剂用量与特殊饮食时,以产检医生或临床营养师意见为准。
| 日期 | 早餐 | 上午加餐 | 午餐 | 下午加餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|---|---|
| 周一 | 红枣小米粥+水煮蛋 | 牛奶 | 红烧牛肉+杂粮饭+炒菠菜 | 橙子 | 猪肝汤(少量)+青菜+米饭 |
| 周二 | 全麦面包+豆浆+煎蛋 | 坚果 | 黑木耳炒肉+糙米饭 | 苹果 | 清蒸鱼+紫菜蛋汤+米饭 |
| 周三 | 燕麦牛奶+全麦吐司 | 香蕉 | 牛肉炖萝卜+米饭 | 酸奶 | 虾仁豆腐煲+米饭 |
| 周四 | 小米粥+水煮蛋+凉拌菠菜 | 红枣3颗 | 清炖排骨+杂粮饭 | 猕猴桃 | 黑芝麻糊+青菜汤+米饭 |
| 周五 | 牛奶燕麦片 | 坚果 | 红烧鸡腿+糙米饭+炒时蔬 | 橘子 | 豆腐鲫鱼汤+米饭 |
| 周六 | 蔬菜煎饼+豆浆 | 苹果 | 牛肉丸子汤+米饭 | 牛奶 | 清蒸虾+菠菜汤+米饭 |
| 周日 | 红枣粥+水煮蛋 | 坚果 | 红烧牛腩+杂粮饭+炒菜心 | 橙子 | 豆腐蔬菜汤+米饭 |
| 臻选日·高端食材 | 和牛肉粒粥+全麦吐司 | 红枣枸杞茶+夏威夷果 | 黑松露和牛牛排(全熟)+藜麦饭+炒菠菜 | 希腊酸奶+蓝莓 | 菠菜猪肝汤(适量)+米饭 |
胎儿骨骼、大脑发育速度加快,对钙和DHA的需求显著增加。可开始安排适量胎教及适度运动,饮食上注重“优质脂肪酸+钙”的组合。
孕20周左右通常安排大排畸超声检查,注意提前预约。 涉及检查时点、补充剂用量与特殊饮食时,以产检医生或临床营养师意见为准。
| 日期 | 早餐 | 上午加餐 | 午餐 | 下午加餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|---|---|
| 周一 | 牛奶+全麦面包+煎蛋 | 核桃3颗 | 清蒸三文鱼+糙米饭+炒时蔬 | 酸奶 | 豆腐蔬菜汤+米饭 |
| 周二 | 燕麦牛奶 | 苹果 | 红烧鳕鱼+杂粮饭 | 坚果 | 青菜豆腐汤+米饭 |
| 周三 | 蔬菜鸡蛋饼+豆浆 | 猕猴桃 | 牛肉炖胡萝卜+米饭 | 牛奶 | 虾仁蒸蛋+青菜 |
| 周四 | 小米粥+水煮蛋 | 核桃 | 清蒸鲈鱼+糙米饭+炒菠菜 | 橘子 | 冬瓜排骨汤+米饭 |
| 周五 | 全麦吐司+牛奶 | 香蕉 | 三文鱼沙拉+杂粮饭 | 酸奶 | 豆腐鱼汤+青菜 |
| 周六 | 燕麦片+水煮蛋 | 坚果 | 红烧鸡腿+米饭+炒时蔬 | 橙子 | 虾皮紫菜汤+米饭 |
| 周日 | 南瓜粥+豆浆 | 苹果 | 清蒸鳕鱼+糙米饭+炒芥蓝 | 牛奶 | 青菜蘑菇汤+米饭 |
| 臻选日·高端食材 | 牛油果三文鱼粒粥(全熟)+全麦面包 | 夏威夷果+蓝莓 | 挪威三文鱼排(全熟)+藜麦时蔬+糙米饭 | 希腊酸奶 | 松茸炖鳕鱼汤+米饭 |
24周前后需进行OGTT糖耐量筛查,饮食应控制精制糖及精制碳水摄入,增加膳食纤维预防便秘,同时继续补铁防贫血。
如糖耐量筛查异常,应在医生/营养师指导下制定个体化控糖饮食方案,本表仅供健康孕妈参考。 涉及检查时点、补充剂用量与特殊饮食时,以产检医生或临床营养师意见为准。
| 日期 | 早餐 | 上午加餐 | 午餐 | 下午加餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|---|---|
| 周一 | 燕麦牛奶(无糖)+水煮蛋 | 黄瓜条 | 糙米饭+清炒芹菜+清蒸鱼 | 苹果半个 | 杂粮饭+青菜豆腐汤 |
| 周二 | 全麦面包+牛奶 | 小番茄 | 荞麦面+清炒时蔬+鸡胸肉 | 蓝莓一小碗 | 杂粮粥+清蒸虾 |
| 周三 | 杂粮粥+水煮蛋 | 核桃 | 糙米饭+芹菜炒肉丝 | 黄瓜条 | 青菜汤+清蒸鳕鱼+杂粮饭 |
| 周四 | 燕麦片+豆浆 | 苹果半个 | 荞麦饭+清炒西兰花+瘦牛肉 | 坚果 | 冬瓜汤+豆腐+杂粮饭 |
| 周五 | 全麦吐司+水煮蛋 | 小黄瓜 | 糙米饭+清蒸鸡胸+炒菠菜 | 蓝莓 | 青菜豆腐汤+杂粮饭 |
| 周六 | 杂粮粥+牛奶 | 坚果 | 荞麦面+牛肉丁+炒时蔬 | 苹果半个 | 蔬菜汤+清蒸鱼+杂粮饭 |
| 周日 | 燕麦牛奶+水煮蛋 | 黄瓜条 | 糙米饭+芹菜炒瘦肉 | 小番茄 | 青菜汤+豆腐+杂粮饭 |
| 臻选日·高端食材(低糖版) | 藜麦牛油果全麦吐司+无糖豆浆 | 夏威夷果+蓝莓少量 | 藜麦时蔬牛排(全熟,低GI)+清炒芦笋 | 无糖希腊酸奶 | 松茸鸡汤+藜麦饭+清炒西兰花 |
胎儿开始加速储存脂肪,孕妈体重增长进入较快阶段,需注意控制总热量、增加优质蛋白,并补充锌、维C以增强免疫力,预防感染。
本月起建议每2周产检一次,关注体重及血压变化。 涉及检查时点、补充剂用量与特殊饮食时,以产检医生或临床营养师意见为准。
| 日期 | 早餐 | 上午加餐 | 午餐 | 下午加餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|---|---|
| 周一 | 牛奶+全麦面包+虾仁炒蛋 | 猕猴桃 | 清蒸鱼+糙米饭+炒时蔬 | 坚果 | 豆腐蔬菜汤+米饭 |
| 周二 | 燕麦粥+水煮蛋 | 橙子 | 红烧牛肉+杂粮饭 | 酸奶 | 青菜豆腐汤+米饭 |
| 周三 | 蔬菜煎饼+豆浆 | 猕猴桃 | 清蒸虾+糙米饭+炒芥蓝 | 坚果 | 冬瓜排骨汤+米饭 |
| 周四 | 全麦吐司+牛奶 | 橘子 | 豆腐鱼汤+杂粮饭 | 坚果 | 清炒时蔬+米饭 |
| 周五 | 小米粥+水煮蛋 | 猕猴桃 | 红烧鸡腿+糙米饭 | 牛奶 | 豆腐虾仁汤+米饭 |
| 周六 | 燕麦牛奶+煎蛋 | 坚果 | 清蒸鲈鱼+杂粮饭+炒油菜 | 橙子 | 青菜汤+米饭 |
| 周日 | 南瓜粥+豆浆 | 猕猴桃 | 牛肉炖萝卜+糙米饭 | 坚果 | 豆腐蔬菜汤+米饭 |
| 臻选日·高端食材 | 鲍鱼瘦肉粥+全麦吐司 | 进口车厘子+夏威夷果 | 鲍鱼炖鸡汤+藜麦饭+清炒时蔬 | 希腊酸奶+蓝莓 | 清蒸深海鳕鱼+藜麦时蔬沙拉+米饭 |
胎儿体重快速增长,对热量和蛋白质需求达到高峰。同时孕妈易出现水肿,需注意清淡少盐;补充充足钙质,预防小腿抽筋。
若出现明显下肢水肿、头痛、视物模糊,应及时就医排查妊娠期高血压。 涉及检查时点、补充剂用量与特殊饮食时,以产检医生或临床营养师意见为准。
| 日期 | 早餐 | 上午加餐 | 午餐 | 下午加餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|---|---|
| 周一 | 牛奶+水煮蛋+全麦面包 | 坚果 | 清蒸鱼+糙米饭+炒时蔬(少盐) | 牛奶 | 豆腐虾仁汤(少盐)+米饭 |
| 周二 | 燕麦粥+虾皮蒸蛋 | 苹果 | 清炖鸡胸+杂粮饭 | 酸奶 | 冬瓜汤+青菜+米饭 |
| 周三 | 全麦吐司+豆浆 | 猕猴桃 | 清蒸虾+糙米饭+炒菠菜 | 坚果 | 豆腐鲫鱼汤+米饭 |
| 周四 | 小米粥+水煮蛋 | 橙子 | 清炖排骨(少盐)+杂粮饭 | 牛奶 | 青菜豆腐汤+米饭 |
| 周五 | 蔬菜蛋饼+牛奶 | 坚果 | 清蒸鳕鱼+糙米饭+炒芥蓝 | 苹果 | 豆腐汤+米饭 |
| 周六 | 燕麦牛奶+水煮蛋 | 猕猴桃 | 清炖牛肉(少盐)+杂粮饭 | 坚果 | 青菜虾仁汤+米饭 |
| 周日 | 南瓜粥+豆浆 | 橙子 | 清蒸鸡胸+糙米饭+炒时蔬 | 牛奶 | 豆腐蔬菜汤+米饭 |
| 臻选日·高端食材(低钠版) | 花胶瘦肉粥(少盐)+全麦面包 | 希腊酸奶+无盐坚果 | 花胶炖鸡汤(少盐)+藜麦饭+清炒时蔬 | 蓝莓+核桃 | 清蒸深海鳕鱼(少盐)+藜麦时蔬+米饭 |
胎儿继续增重,为出生做准备。需适量补充维生素K有助凝血功能,同时应控制总热量摄入,避免胎儿过大(巨大儿)增加分娩难度。
每周产检一次,关注胎心监护及胎位情况,为分娩做好准备。 涉及检查时点、补充剂用量与特殊饮食时,以产检医生或临床营养师意见为准。
| 日期 | 早餐 | 上午加餐 | 午餐 | 下午加餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|---|---|
| 周一 | 牛奶+全麦面包+水煮蛋 | 坚果 | 清蒸鱼+杂粮饭+炒西蓝花 | 苹果 | 青菜豆腐汤+米饭 |
| 周二 | 燕麦粥+虾仁蒸蛋 | 橙子 | 清炖鸡胸+糙米饭 | 酸奶 | 豆腐蔬菜汤+米饭 |
| 周三 | 全麦吐司+豆浆 | 猕猴桃 | 瘦肉炒时蔬+杂粮饭 | 坚果 | 冬瓜汤+米饭 |
| 周四 | 小米粥+水煮蛋 | 苹果 | 清蒸虾+糙米饭+炒菠菜 | 牛奶 | 青菜豆腐汤+米饭 |
| 周五 | 蔬菜蛋饼+牛奶 | 坚果 | 清炖鱼+杂粮饭 | 橙子 | 豆腐汤+米饭 |
| 周六 | 燕麦牛奶+水煮蛋 | 猕猴桃 | 清蒸鸡胸+糙米饭+炒时蔬 | 坚果 | 青菜虾仁汤+米饭 |
| 周日 | 南瓜粥+豆浆 | 苹果 | 瘦肉炖萝卜+杂粮饭 | 牛奶 | 豆腐蔬菜汤+米饭 |
| 臻选日·高端食材 | 藜麦牛油果全麦吐司+温牛奶 | 进口车厘子 | 菲力牛排(全熟)+藜麦时蔬+清炒西兰花 | 希腊酸奶 | 松茸鸡汤+清炒菠菜+米饭 |
足月待产阶段,孕妈需储备充足体力应对分娩。饮食宜清淡、易消化、少食多餐,可适当准备高能量食物供产程中补充体力。
出现规律宫缩或见红、破水,应立即联系医院,随身携带待产包及少量易携带的能量食物。 涉及检查时点、补充剂用量与特殊饮食时,以产检医生或临床营养师意见为准。
| 日期 | 早餐 | 上午加餐 | 午餐 | 下午加餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|---|---|
| 周一 | 小米粥+水煮蛋 | 香蕉 | 清蒸鱼+软米饭+炒时蔬 | 酸奶 | 青菜豆腐汤+软饭 |
| 周二 | 南瓜粥+牛奶 | 坚果 | 清炖鸡胸+米饭 | 苹果 | 冬瓜汤+米饭 |
| 周三 | 蔬菜面条+水煮蛋 | 香蕉 | 瘦肉粥+炒青菜 | 牛奶 | 豆腐汤+软饭 |
| 周四 | 燕麦牛奶+全麦吐司 | 坚果 | 清蒸虾+软米饭+炒时蔬 | 苹果 | 青菜汤+米饭 |
| 周五 | 小米粥+蒸蛋 | 香蕉 | 瘦肉汤面 | 酸奶 | 豆腐蔬菜汤+软饭 |
| 周六 | 南瓜粥+豆浆 | 坚果(备产程能量棒) | 清炖鱼+米饭 | 牛奶 | 青菜汤+软饭 |
| 周日 | 燕麦粥+水煮蛋 | 巧克力少量(待产用) | 瘦肉粥+炒时蔬 | 苹果 | 豆腐汤+软饭 |
| 臻选日·高端食材(待产储能) | 鲍鱼瘦肉粥+全麦吐司 | 进口能量坚果棒+车厘子 | 松茸炖鸡汤+藜麦饭+清炒时蔬 | 黑巧克力少量(待产能量) | 清蒸深海鳕鱼粥+米饭 |
具体咨询请联系 rjx462619643@gmail.com,或提交预约申请,我们会尽快回复。